Pour certaines femmes, les menstruations sont des périodes très éprouvantes. Les statistiques indiquent que plus de 75% des femmes en âge de procréer souffrent du syndrome prémenstruel (SPM) ou d’une forme plus aiguë connue sous le nom de trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) » à un moment donné de leur vie. Face aux malaises parfois insupportables, plusieurs ont recours au CBD pour mieux vivre leurs menstruations. Le CBD est-il vraiment recommandé contre le syndrome prémenstruel et le trouble dysphorique prémenstruel ?
Comment soulager les règles douloureuses avec du CBD ? Toutes les réponses dans cet article.
C’est quoi le Syndrome prémenstruel (SPM) ?
Les menstruations causent parfois des conditions ennuyeuses, et presque invalidantes pour certaines femmes. 2 à 7 jours avant les menstruations, elles voient apparaître des symptômes physiques et émotionnels divers qui disparaissent après la fin des règles. Il s’agit du SPM ou Syndrome prémenstruel.
Les symptômes du SPM varient souvent d’une femme à l’autre. Cependant, ceux qui sont le plus souvent signalés sont entre autres :
- Des troubles psychologiques, pouvant se manifester sous la forme d’une irritabilité et des sautes d’humeur ;
- L’anxiété, pouvant déboucher sur une difficulté à se concentrer, à avoir un sommeil paisible ;
- Un changement d’appétit ;
- Des maux de tête, de vives douleurs musculaires et des crampes abdominales ;
- Des gonflements au niveau du bas-ventre, de la poitrine et des jambes ;
- Un accroissement de la masse corporelle ;
- L’apparition d’acnés ;
- Etc.
Comme vous pouvez le remarquer, c’est un syndrome handicapant. Ses manifestations peuvent affecter non seulement la vie sociale, mais aussi la vie professionnelle et familiale.
C’est quoi le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) ?
Dans certains cas, les femmes signalent plutôt un trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) qui est une forme sévère de syndrome prémenstruel. Il faut croire que 2 à 6% des femmes sont concernées.
Les symptômes sont généralement les mêmes, mais plus insistants et plus sérieux. Notons cependant que les TDPM par contre sont plutôt fréquents chez les femmes ayant des antécédents de dépression.
En fait, il faut comprendre la période des menstruations est caractérisée par une variation notable des taux d’œstrogènes, de progestérone et de sérotonine.
Si certaines trouvent le salut dans des comprimés d’ibuprofène, les autres ne trouveront soulagement qu’en consommant du CBD. En fait, il n’existe pas un traitement pour le SMP, puisqu’il ne s’agit pas d’une maladie en soi.
Tant que vous n’avez pas atteint la ménopause et que vous ne prenez pas de contraceptifs hormonaux, si vous êtes sujet à ce syndrome ou à ce trouble, aucun traitement médicamenteux ne pourra vous soulager.
Par contre, il est possible de trouver du soulagement dans le CBD. C’est quoi le CBD ? Comment peut-on soulager des règles douloureuses avec du CBD ?
Comment le CBD agit-il sur le SPM et le TPDM ?
Le CBD (diminutif de cannabidiol) est une molécule naturelle extraite du chanvre aux nombreuses vertus thérapeutiques pour le corps et le mental. Sa consommation est légale puisqu’il ne produit pas d’effet psychotrope ni addictif sur les consommateurs. Alors, comment peut-on mieux vivre les règles douloureuses avec le CBD ?
Le CBD et le système endocannabinoïde
Le CBD interagit directement avec le système endocannabinoïde qui est composé d’un réseau de récepteurs situés sur les membranes cellulaires du système nerveux. Le système endocannabinoïde régule entre autres l’appétit, l’humeur, la température corporelle, les réponses à la douleur, les fonctions immunitaires, l’inflammation, la digestion, le sommeil, la mémoire.
Lorsque le CBD est ingéré, il circule dans le sang, puis intercepte et se fixe sur les récepteurs endocannabinoïdes. Il se dirige ensuite vers les neurones et les neurotransmetteurs et atteint les synapses, ce qui lui permet d’établir une connexion neuronale. Dès cet instant, il peut communiquer avec le système nerveux et relâcher ses vertus.
Le CBD contre le syndrome prémenstruel et les troubles dysphoriques prémenstruels
Comme nous l’avons vu précédemment, la femme atteinte de SPM ou de TDPM est éprouvée à la fois sur les plans physique et émotionnel, principalement à travers l’anxiété, la dépression, les douleurs inflammatoires et musculaires, etc.
L’avantage avec le CBD, c’est qu’il aide à contrôler les symptômes physiques et psychologiques liés au SMP. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et analgésiques, il aide à inhiber la transmission au système nerveux des messages chimiques des sensations désagréables associés aux règles douloureuses.
Le CBD soulage les douleurs physiques et musculaires et lutte contre les maux de tête, les nausées, les crampes abdominales et même les problèmes cutanés tels que l’apparition d’acnés.
Cette précieuse molécule stimule également la production de sérotonine qui permet à la femme concernée de retrouver sa bonne humeur et son équilibre mental et psychologique.
Il soulage donc la détresse émotionnelle, permet une meilleure gestion du stress et favorise une meilleure qualité de sommeil. Ainsi, pour soulager le SPM, le TDMPL ou les règles douloureuses, le CBD sera votre meilleur allié.
Comment consommer du CBD pour contrôler le Syndrome prémenstruel ?
Il y a plusieurs manières de consommer du CBD pour soulager des règles douloureuses. La meilleure manière de consommer du CBD, c’est de le consommer sous forme d’huile. Évidemment, tout dépend de la concentration de CBD dans l’huile que vous avez achetée.
Avec une huile de CBD STILLA 30% obtenu à partir de CBD full Spectrum par exemple, l’effet relaxant est plus rapide et efficace. Il suffit de couler 3 à 4 gouttes d’huile par jour sous votre langue et d’attendre 1 à 2 minutes avant d’avaler.
Ainsi, vos muqueuses buccales absorbent le CBD qui descend plus rapidement dans le sang et libère ses effets contre les divers symptômes du SPM. Vous pouvez aussi mélanger l’huile à vos préparations culinaires ou l’appliquer localement sur la peau.
Si l’huile de CBD est très efficace et produit des effets rapides, on peut aussi avoir recours à :
- L’infusion de CBD, méthode très efficace pour soulager les crampes abdominales, lutter contre les troubles de l’appétit et de la digestion et pour favoriser la relaxation et l’apaisement pour une meilleure qualité de sommeil ;
- La vape au CBD, pour inhiber la sensation de stress, la dépression, les douleurs physiques chroniques, les inflammations. La vape est pratique pour les personnes qui ont un penchant pour la cigarette électronique ;
- La crème de CBD, pratique en cas d’apparition de problèmes cutanés comme l’acné.
En résumé, il est possible de vivre en toute sérénité avec le Syndrome prémenstruel et le trouble dysphorique prémenstruel. Il suffit de toujours garder votre flacon d’huile de CBD à proximité dès que les premiers symptômes apparaissent.
